クリスティアーノ・ロナウドの「心と体をどう磨く？ 」 という著書では、自信を身につけることについてこう言っています。 高い自己評価（俺は出来る、俺は天才など）により、免疫力も高まり病気の予防効果も生まれるので、肉体的活動というアスリートのパフォーマンスにとって重要
クリスティアーノ ロナウド トレーニング- A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano) ロナウド選手はほかのトップクラスのアスリートたち、たとえば 格闘家のコナー・マクレガー選手 と一緒にクロストレーニングもしている写真も共有しています。 彼のような肉体を手に入れるのは、そう簡単なことではありません。 ですが皆さんにも、今すぐできることがいくつかあります。 それは「 今回は「クリスティアーノロナウドみたいな 背筋を鍛えることで得られる効果とトレーニング方法3選」 について解説していきます。 一流の選手であるクリスティアーノ・ロナウドや 本田圭佑、ロベルト・レバンドフスキなどの背筋は
クリスティアーノ ロナウド トレーニングのギャラリー
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クリスティアーノ・ロナウド といえば、世界で最も有名なサッカー選手のひとりです。 華麗なドリブルとボールさばき、強烈なシュート、驚愕のジャンプ力 サッカー選手としてのスキルもさることながら、その肉体美にも注目が集まっていますよね。 Cristiano é realmente lindo！！！！提供MAGINAAmazonEAA https//amznto/3wCd5nL HMB https//amznto/3uwjgrxAmazon5%OFFクーポンコー
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